Что чувствуется после
Некоторые люди после оргазма расслабляются и хуже готовы немедленно решать сложную задачу. Это краткое состояние не означает повреждения мозга.
Если мастурбация происходит ночью и сокращает сон, на следующий день концентрация действительно может ухудшиться — из-за недосыпа.
Что чаще влияет на память
Стресс, тревога, депрессия, недостаток сна, алкоголь, лекарства и заболевания гораздо чаще объясняют заметные проблемы с концентрацией.
Навязчивое самонаблюдение тоже усиливает ощущение, что мозг работает хуже.
Когда не списывать на привычку
При новом, прогрессирующем ухудшении памяти, спутанности или неврологических симптомах нужна медицинская оценка. Воздержание не заменяет диагностику.